まじか､､､､
スポーツクラブが、
二ヶ月間も休みになるとは！
太極拳、忘れないように
毎日、家でユーチューブ見ながら
続けています(^-^)
ハンドクラップダンスも
30分くらい踊るし～😃
仲良し達に逢えないなあ
別にいいけど。
仕事もあり、趣味もあり
一人カラオケもあり。
夫と散歩とか、ギターのタブ譜作りとか
いろいろ、行動しているのです
テレビも、ほどほどに！
テレビからの電波は
バカになるらしい、昔 つかこうへいさんが
教えてくれましたが
本当です！
こんなときは、早寝早起きして
身体に優しく、暮らしたいですが、
夫と、
テレビ見たら、よくもまあ
意見がたくさんあって
するする～と
違う部屋に行くのです。
顔がばつ、に なっています(;゜0゜) Σ(Дﾟ;,/)/
口はへの字
目は つり上がり
こわっ。
離れて、離れて～
ほっとこう❗Σ(Дﾟ;/)/
皆さん、穏やかに､､､､と願うのです。
怖いな、伝染病Σ(Дﾟ;/)/
帰国者
ほとんど、コロナに伝染していて
この時期に
外国へ旅行するのか？
日本は、甘いなあ､､､､と思いますが
困るなあ、
いろいろと、問題だ❗
麻痺して、まるで
他人事のようだ。
これから、どうなるのだ～
あたふたしているのです。
学校も休みで
大問題だ❗
高校受験、大学受験、
新社会人、仕事で異動の人、
お困りでしょう。
私もバスツアーで、四国88ヶ所寺参り
延期になりましたし。
楽しみなライブイベント
中止になるし
今までが
やりたい放題、身にしみる､､､､
なんて、不自由なんだ！
さらり、さらりと
受け流そう～～
右足に
なんか、鈍い～痛みか？
ハンドクラップダンスも
ほどほどに、
ふくらはぎの辺り、肉離れか？
こんなときは、休むのだ❗
しかし、体脂肪が多いと
運動不足らしいです😃✌
運動不足だと？
目がテンだっ
あ、内臓脂肪があるのか？
タニタの体重計を使い始めたら
なんか、数字に縛られて
頭にきた❗
なんとか、体脂肪が減るように
ヒトツキ前から
ハンドクラップダンスもする
汗も、半端ない。
この季節に～
しかし、足を痛めるとは
驚いた👀‼
ならば、食べ物に気をつけよう❗
食べないと、肥らないなあ
食べても、カロリーの少ないものを。
あ、変に痩せると
顔も、身体も
しわしわに なるかしら❔
ちょうどいいが、わからないのだ❗
筋肉は、足りないなあ
筋トレして、筋肉痛になれば
筋肉は増えて、体脂肪が減る。
しかし、続けるには
仲間が必要だ。
励まし合う仲間よ～(^-^)
仲間よ
公園で、剣をしている
いつものスポーツクラブは
コロナで休みで、運動不足だ
で、天気も良いし
夫と一緒に公園に行き
私は太極拳と太極扇と、太極剣を
夫は、グランドゴルフを
1～2時間位、練習しましたよ～(^-^)
めちゃめちゃ、楽しいです😃🎵
たくさんの人、さんぼや
バスケや バドミントンや ランニングや
自転車や！
いたなあ､､､､
太極拳も、たまに忘れてしまうし
カンフーも 練習して
これは、なかなか早いし
足から手の先まで、ピキっと
伸ばさないと、だめだ
素早く動かないと、だめだし
今日も、しっかり日焼け予防して
服も、着たり脱いだりして
水分も、おやつも食べて 飲んで。
夜には、ハンドクラップダンスも
30分くらい、派手に踊る💃💃
ナマケルのは 楽だけど
続けて頑張るのは、自分のためのだ～(^-^)
気力と体力さえあれば、強いからね❗
免疫力も増えるだろう。
時間を、どう使うかは
自分次第だ！
やはり、太りたくないし～！
明日は仕事もあるし
家で、家事とか、縫い物や
片付けたいモノもあり、
目が覚めてから 決めるかな～
夜更かしは だめだ、ほどほどに
寝坊するから、
気を付けよ～(^-^)
宮崎県からせとか
高級ミカンが届きました(^-^)
オレンジのように くしがたに切って
実も袋も食べます～
なんと ジューシーなんだ！
甘過ぎる
完熟の食べ頃だ。
ああ ありがたや、ありがたや✨
美味しいモノを食べると
幸福だって思うなあ、
この辺りのスーパーにも
売っていますが、味も大きさも
違いますね～
ミカンは良いのだが
桃は ダメだ、あたる！
柿も ダメだ、あたる！
食わず嫌いも多い、
大人になると直るかと
思うが、直らずに、ますます
偏屈になり、困るなあ､､､､
まあ、十人十色ですか～❔
何でも食べる人、羨ましい。
というか～脳が麻痺しているのだな
きっと そうだ、
しかし
食べないと死ぬと思えば
何でも食べるかもしれないなあ。
この地球、
食べ物が あふれていて、良いのか
悪いのか、もうわからない。
どうなるのか､､､､
一枚のタオルから～
羽田空港の掃除のスタッフさんが
たしか、書いたらしい
本を読むのですよ
いつもキレイに暮らしたいと思うなあ
自分の回りは、特にキレイに～
そして、いらないものが多いのも事実だ
まして、家族の不用品は
どうするか、
どうにもならず、時は流れるのです
価値観の違いがありますね
三つ子の魂 百までとは
物を大事にすると
片付けが嫌いは、
一緒なのか？
たまに、わからないのだ
モノにも消費期限と
賞味期限と、あるのか？わからないなあ
本を読むのです、答えはあるのです
捨てると、買わないと
数もなければ、選ぶ手間も省けるし
なんか、悩むなあ😞🌀
でも、人のモノは
ほぼ ゴミだって思うなあ。
自分のモノも、ごみもあるし
片付け
カタをつけるのだ！
身軽になれ～～
エイ エイ オー(^o^)／
今年の熊手、良いねえ✨
元旦には、道通神社に
初詣します(^-^)
今年も 行列で。
しかし、知り合いに逢うこともなく、
交通安全の御守りに、
商売繁盛と 家内安全の熊手～😃
熊手は
高々と掲げて、
さっさと帰宅した。
夫は 静かにつきあってくれて
有り難いことだ。
多分、もう慣れて 麻痺しています。
良いねえ、
この熊手、
良い働きをするんですよ～😃
他力本願も、ありだ！
あ、昨日は久し振りに
シュークリームを食べましたが、
一応、カロリーは気にする。
まあ、たまにはご褒美だ。
何でもありだ。
